Aktivitas bintang 6 poin untuk membantu pemain tenis junior menemukan fokus, keseimbangan, dan komitmen.
toto

Aktivitas bintang 6 poin untuk membantu pemain tenis junior menemukan fokus, keseimbangan, dan komitmen.

Apa peran Anda dalam hidup?

Ini adalah topik hari pertama pelatihan pola pikir junior kami minggu ini di Scarborough Tennis. Kami baru saja meluncurkan kamp tahun baru yang terdiri dari Pelatihan | Pola Pikir | Pertandingan (UTR).

Tenis dimulai sebagai aktivitas untuk dicoba sebelum berubah menjadi hobi biasa dan kemudian bagi banyak orang, berkembang lebih jauh menjadi hasrat. Beberapa berkomitmen berat dan berkembang, beberapa kelelahan, yang lain tersandung lebih lambat atau mungkin kehilangan minat. Bagi mereka yang memiliki hasrat terhadap olahraga, penting untuk dipahami bahwa tenis sangat penting bagi Anda dan membutuhkan komitmen, tentu saja bukan satu-satunya bagian dari hidup mereka. Sebagai pemain tenis muda, Anda memiliki peran lain dalam hidup yang perlu Anda pastikan juga Anda pelihara dan tetap sadari.

Jadi saya memulai aktivitas ini dengan mengatakan bahwa penting untuk mengetahui bagaimana tenis cocok dengan sisa hidup Anda dan memperjelas peran yang mereka mainkan. Apa itu peran?

Peran

Kami memainkan peran yang berbeda dalam hidup. Di sekolah, di rumah, di klub, di hari libur, di pertemuan keluarga, dan di aktivitas lain, kami selalu berganti peran. Meskipun kita harus tetap menjadi orang asli yang sama terlepas dari peran apa yang kita mainkan, kita harus mengalihkan fokus dan prioritas.

6 titik bintang

Saya suka menggunakan bintang berujung 6 untuk menguraikan berbagai peran dalam hidup Anda. Bintang adalah simbol yang kuat dan bagus serta jelas untuk melihat keseluruhan gambar secara sekilas. Sekarang kita perlu mengisi bintang:

Yang saya mulai pertama adalah peran apa yang Anda miliki ketika Anda di sekolah? Sebagian besar anak mendapatkan yang ini dan merespons dengan ‘siswa’. Jadi mereka menambahkan ‘siswa’ ke bintang berujung 6 mereka sebagai salah satu peran mereka. Lalu saya bertanya kepada mereka bagaimana orang tua mereka memanggil mereka? Banyak yang akan mengatakan ‘anak’ yang dekat tetapi kami menelusuri lebih jauh ke ‘anak laki-laki’ atau ‘anak perempuan’. Hebat, tambahkan ini ke bintang Anda.

Kemudian mengingat kami berada di kamp pelatihan tenis untuk pemain yang bersemangat, saya meminta mereka untuk menambahkan ‘pemain tenis’ ke bintang mereka. Saya menjelaskan kepada mereka bahwa dengan berkomitmen menjadi pemain tenis maka Anda telah membuat langkah awal yang penting. Pilihan yang Anda buat itu penting dan kadang-kadang energi yang Anda keluarkan untuk satu peran bisa mengorbankan peran lainnya. Tindakan penyeimbangan ini adalah keterampilan yang membutuhkan latihan.

Lalu kita bisa melihat apakah mereka punya saudara kandung? Jika demikian, lalu apa peran mereka? Ya benar ‘kakak’ atau ‘kakak’ bisa ditambahkan bintangnya. Jika tidak, kita dapat menggunakan ‘anggota keluarga’ sebagai peran yang dapat mencakup ‘sepupu, keponakan/keponakan/cucu laki-laki/anak perempuan’

Ok jadi setelah keluarga dan tenis diliput maka saya bertanya kepada mereka dengan siapa mereka berbicara di sekolah atau suka bergaul dan mereka akan datang dengan ‘teman atau teman’ yang hebat dan dapat ditambahkan ke bintang.

Akhirnya kita perlu membahas minat tambahan seperti olahraga lain yang mereka sukai atau mungkin ‘penari’, ‘musisi’, ‘penyanyi’, ‘go karter’ atau bahkan ‘gamer’ mungkin sesuai. Ini adalah hasrat atau minat lain yang mereka sukai untuk dimainkan/dilakukan dan menginvestasikan waktu secara teratur.

Jadi, jika kami menggunakan bintang 6 poin, terkadang Anda mungkin perlu menggabungkan peran seperti ‘anggota keluarga dan anak laki-laki’ atau ‘anggota keluarga dan teman’ atau ‘anak laki-laki dan saudara laki-laki’ untuk mengosongkan ruang pada bintang. Jangan tersesat dalam detailnya, turunkan saja sesuatu.

Setelah bintang penuh saya berbicara tentang betapa pentingnya mereka dengan semua peran yang mereka miliki. Maksud saya jika Anda memiliki banyak peran dalam hidup, Anda memiliki banyak tanggung jawab dan kepentingan. Tujuannya di sini adalah untuk membangun kepercayaan diri mereka pada siapa mereka. Tambahkan lapisan pada harga diri/kepercayaan diri mereka.

Kemudian kami membahas pentingnya tidak membiarkan satu peran memengaruhi peran lainnya. Jika Anda kalah dalam pertandingan tenis (sebagai pemain tenis) dan kemudian keluar dari lapangan bersikap kasar kepada orang tua Anda (sebagai anak laki-laki atau perempuan) tidak mendukung sesama anggota tim Anda (teman/pasangan) dan kemudian pulang dan Anda masih juga pemarah / kesal mengerjakan pekerjaan rumah yang telah Anda rencanakan (siswa) maka Anda benar-benar mulai berdampak negatif pada seluruh bintang. Sebuah bintang dimaksudkan untuk bersinar.

Psikolog Olahraga berbicara tentang tidak membiarkan kepribadian olahraga Anda (dan semua yang menyertainya) terbawa ke area lain dalam hidup Anda, tetapi kenyataannya adalah ketika Anda bersemangat tentang sesuatu, itu sangat sulit dilakukan. Namun idealnya Anda keluar dari pertandingan tenis dan Anda dapat beralih ke peran yang berbeda (terlepas dari peran Anda sebagai pemain tenis). Ini adalah sesuatu yang orang tua juga dapat pelajari dan alih-alih memberi tahu anak Anda semua hal buruk yang mereka lakukan dalam pertandingan, pertimbangkan untuk memperlakukan mereka lebih dalam peran mereka sebagai ‘putra’ atau ‘anggota keluarga’. Juga untuk orang tua, peran apa yang mereka mainkan sebagai orang tua setelah pertandingan itu? ibu atau ayah atau pelatih olahraga?

Akhirnya saya meminta mereka untuk menulis minimal satu tujuan untuk setiap peran mereka. Hanya satu hal di tahun 2023 tentang bagaimana mereka bisa menjadi pemain tenis yang lebih baik, teman yang lebih baik, putra/putri, gitaris, peselancar, atau apa pun yang menjadi bintang mereka. Pengingat bahwa tujuan harus diutarakan secara positif dan perbedaan antara tujuan proses dan tujuan hasil (hanya untuk anak yang lebih besar di sini).

Bintang adalah landasan yang bagus bagi mereka untuk memahami pentingnya menjaga keseimbangan di semua bidang kehidupan Anda. Ini menatap langsung tanggung jawab yang Anda miliki dan bagaimana satu peran dapat dengan mudah memengaruhi peran lainnya. Dari sisi tenis juga bermanfaat bagi pemain yang berperan sebagai ‘pemain tenis’. Bintang itu kemudian bisa naik.

Bersulang

Rick Willsmore

www.scarboroughtennis.com.au

Pasaran loteri https://adeli-method.com/isu-sgp-output-sgp-data-sgp-togel-singapura/ sah yang menerbitkan Hadiah SGP ialah Singapore Pools. Laman web rasmi pembekal perkhidmatan loteri SGP ialah www. singaporepools. com. Singapore Pools sendiri mempunyai banyak ejen di Singapura. Ramai pertaruhan tempatan pergi ke pejabat https://hlb-zambia.com/perbelanjaan-hk-data-hk-dan-output-hk-togel-hong-kong-hari-ini/ tempatkan nilai SGP Totobet.

Manakala pasaran wang loteri sah yang mengawal loteri Hong Kong ialah Togel Hongkong. Pasaran loteri yang satu ini membawa https://o-siro.com/materion-sgp-penderfyniad-sgp-allbwn-gwobr-sgp-singapore-togel/ situs Bandar uni togel Online Terbaik . Biasanya keputusan HK boleh dicermati di laman website rasmi HK pools.