Asosiasi Pemain Tenis- Mengurangi Kesalahan yang Tidak Dipaksa- Bagian 1
casino

Asosiasi Pemain Tenis- Mengurangi Kesalahan yang Tidak Dipaksa- Bagian 1

Postingan berikut adalah kutipan dari Edisi Kedua dari The Tennis Parent’s Bible
Tersedia melalui sebagian besar pengecer online!

Klik Di Sini untuk Memesan

Asosiasi Pemain Tenis- Mengurangi Kesalahan yang Tidak Dipaksa- Bagian 1

AKUNTABILITAS PEMAIN

Akuntabilitas pemain berasal dari pola pikir seorang juara – yang mencakup kompas moral yang positif, nilai-nilai inti, dan standar perilaku yang tinggi. Ajari anak-anak Anda bahwa meskipun jalan tersulit seringkali merupakan jalan yang jarang dilalui – itu juga merupakan cara tercepat untuk mencapai puncak!

PERTANYAAN: Bagaimana kita dapat membantu putra kita dalam mengurangi kesalahan sendiri?

jujur: Menurut saya, penurunan unforced error selalu dimulai dengan proses identifikasi. Pada banyak kesempatan, saya telah meminta orang tua dan pelatih untuk memetakan pemain menggunakan Grafik Penyebab Kesalahan. (Ditemukan di Match Chart Collection di Maximizingtennispotential.com). Hasilnya sangat menarik.

Sementara sebagian besar pelatih internasional hanya fokus pada produksi pukulan dari tahun ke tahun, penyebab utama kesalahan adalah pemilihan tembakan yang konsisten dan bentuk BUKAN.

Setelah menganalisis Grafik Penyebab Kesalahan dengan atlet berperforma tinggi, penyebab utama kesalahan adalah Pilihan Tembakan Mental, diikuti oleh Spasi Gerakan, urutan ketiga yang sangat dekat adalah Kecemasan Performa Emosional…dan terakhir dalam daftar Mekanika Teknik-Stroke!

Karena pemilihan bidikan yang buruk adalah penyebab utama kesalahan di level junior kompetitif yang lebih tinggi, mari fokus pada aspek itu. Pemilihan bidikan dimulai dengan pemahaman bahwa di antara setiap bidikan dalam reli, hanya ada sekitar 2 milidetik waktu pengambilan keputusan yang sebenarnya. Jadi, berapa banyak yang bisa Anda analisis dalam waktu sesingkat itu? Jawabannya tidak banyak.

Ini berarti bahwa sebagian besar opsi pemilihan bidikan adalah perilaku yang dipelajari yang diperoleh di lapangan latihan. Itu benar. Alat-alat ini harus terhubung ke cara permainan pemain sebelum turnamen dimulai. Opsi penyerangan, netral, defensif, dan terarah yang telah ditentukan sebelumnya adalah pelatihan mental.

“Pemilihan bidikan Persentase Tinggi adalah kesiapan mental.”

Untuk menjelaskan pentingnya pemilihan bidikan, kami akan menggunakan dua siswa saya: Jack dan Jason (saudara yang sangat berbeda). Jason telah memilih untuk fokus pada sisi mental/emosional tenis di awal perkembangannya, sementara Jack dulu dan masih terlalu dingin untuk mendengarkan hal-hal konyol ini. Di bawah ini adalah selusin skenario pemilihan bidikan. Mari kita lihat bagaimana masing-masing saudara memilih untuk menangani situasi tersebut.

Kisah Jack dan Jason

Situasi #1: Ini adalah tambahan. Memegang servis berarti keunggulan 5-2 yang nyaman.

Jason: Memilih untuk melakukan servis tendangan besar yang melebar ke sisi lawan yang lebih lemah. Dia menjalankan pola yang membosankan dan sukses untuk menutup permainan.

Jack: Memilih untuk mendapatkan ace besar di tengah (Seperti yang dia buat sekali dalam kondisi yang disukai tornado pada tahun 2014.) Dia meleset, marah, dan bergegas melakukan kesalahan ganda.

Situasi #2: Pemain kita baru saja melakukan pukulan ofensif dan membuat lawannya dalam keadaan mati, meregangkan dan menerjang dengan pukulan backhand irisan rendah.

Jason: Melihat petunjuk visual seperti posisi lapangan bertahan, bahasa tubuh, wajah raket terbuka, dan zona serangan defensif lawan. Dia bergerak masuk, mengambil waktu pemulihan lawan dan mencuri pemenang voli mudah.

Jack tidak repot-repot belajar untuk menemukan petunjuk ini, jadi dia berdiri di baseline, membiarkan lawan melayangkan bola kembali, dan memulai kembali reli. Jack baru saja melewatkan kesempatan penting untuk merebut poin.

Situasi #3: Lawan memukul bola lintas lapangan yang dalam.

Jason: Memukul sebuah bangunan netral dengan tembakan 4 kaki di atas net dan melewati lapangan belakang.

Jack: Mencoba melakukan pukulan skimming setengah voli di garis dan mengkrim bola ke bagian bawah jaring.

Situasi #4: Saudara-saudara berada dalam posisi rentan berjalan lima belas kaki di belakang garis dasar, mengambil tembakan hebat lawan.

Jason: Melempar lob defensif yang dalam, tinggi, untuk mendorong lawan ke belakang dan mendapatkan waktu pemulihan yang berharga.

Jack: Melakukan operan yang ofensif dan down-the-line yang mendarat di dekat pagar belakang…Lalu berteriak…AAAHHHH!

Situasi #5: Pemain kita terlambat mendapatkan bola. Dia kehilangan keseimbangan dan akhirnya memukul bola dengan kaus kakinya.

Jason: Dengan cepat menurunkan pilihan tembakan ofensifnya ke netral dan memilih untuk menahan lawan agar tidak mengambil posisi ofensif.

Jack: Masih dalam penerbangan penuh dan pergi untuk merobek tali sepatunya. Bola masuk ke jaring.

Situasi #6: Pemain kami menang dengan nyaman 6-3, 4- 1.

Jason: Terus melakukan pilihan bidikan membosankan yang sama persis. Dia menutup pertandingan dengan cara rutin. Dia menyadari pentingnya menghemat energi fisik dan emosional untuk putaran berikutnya.

Jack: Bosan dengan petunjuk seperti itu. Dia mulai memberikan banyak hal baru yang lebih menarik namun persentasenya rendah. Intinya, Jack telah mengubah pilihan bidikan yang membuatnya memimpin dengan nyaman. Sekarang set adalah 5-5, dan Jack sangat marah sehingga dia bertingkah seperti Orang Gila, melempar raketnya dan berteriak, “Aku Benci Tenis.” Situasinya adalah akibat dari pikirannya yang mengembara.

Situasi #7: Pemain kami tertinggal 1-4 tetapi sebenarnya menguasai lapangan dan poin. Gaya dasar pukulan kerasnya berhasil, tetapi dia hanya melewatkan bola-bola put away beberapa inci.

Jason: Melihat bahwa gayanya berhasil. Dia beradaptasi dengan tetap dengan gaya permainan yang keras dan memilih untuk menerapkan lebih banyak topspin pada tembakannya dan hanya membidik tiga kaki di dalam garis.

Jack: Sangat kesal karena dia gagal sehingga dia tidak menyadari fakta bahwa dia sebenarnya mengendalikan poin dengan gaya permainan baselinenya yang keras. Jadi, dia mengubah gaya pukulan kerasnya, berdiri dengan kaki datar, dan mendorong setiap tembakan. Bola pendek dan lambat Jack sekarang menjadi “Bebek Duduk”, dan lawan memiliki hari lapangan untuk memukul pemenang demi pemenang. Setelah pertandingan, Jack berkata, “Dia terlalu bagus.”

Situasi #8: Pemain kami memenangkan set pertama 6-2. Pada awal set ke-2, lawan beralih dari gaya dasar pukulan kerasnya menjadi gaya permainan yang konservatif dan mengambil kembali.

Jason: Melihat perubahan gaya dan counter hanya dengan beradaptasi dengan “Tampilan Baru.” Karena dia tidak lagi menerima poin GRATIS, Jason mulai mengerjakan pemilihan polanya.

Jack: Tidak melihat perubahan gaya. Dia mulai frustrasi dengan kenyataan bahwa lawan tidak kehilangan bola kedua atau ketiga lagi. Jack mulai panik, bermain lebih cepat, dan memukul lebih keras tanpa menyadarinya. Jack mencoba memaksa pemenang ke kiri dan ke kanan. Jack meledak sekali lagi dan mematahkan raket baru lainnya!

Untuk mengekalkan kejelasan permainan yang terkandung didalam loteri Singapura dan loteri Hong Kong, kedua-dua pasaran yang boleh diyakini https://slotdemo.link/demostracion-de-tragamonedas-tragamonedas-en-linea-slot-gacor-juego-pragmatico-tragamonedas-judi/ sedia kan rasuk tetap cabutan loteri. Cabutan langsung SGP dan cabutan langsung HK sentiasa diadakan bersama langkah https://enjoy-spain.com/sgp-output-sgp-data-togel-singapore-dina-iki-output-sgp/ beralih setiap hari cabutan nilai loteri.

Ketersediaan cabutan langsung SGP dan cabutan langsung https://testbankcampus.com/data-hk-hasil-hk-kolam-hk-kolam-hongkong-togel-hk-dina-2021/ mempunyai keyakinan dan keselesaan yang tinggi. Tidak boleh berlaku ketidakjujuran atau keputusan SGP dan ketentuan HK ditetapkan kalau terdapat kemudahan cabutan langsung. Keluaran sgp hari ini adalah salah satu perkara yang diperolehi oleh cabutan langsung HK.