slot online

Peta Jalan Pengembangan Tenis – Fiend At Court

Senangnya punya cita-cita. Namun, keinginan harus melampaui tahap “keinginan” untuk setiap peluang yang benar-benar terjadi. Mengubah impian Anda menjadi kenyataan menuntut rencana tindakan. Jumat ini membawa kita ke “hadiah” terakhir untuk mengubah kehidupan tenis Anda di tahun 2022. Menjadi pemain terbaik yang Anda bisa membutuhkan peta jalan pengembangan tenis.

Kalender tur profesional sebagian besar tidak aktif pada bulan Desember. Anda kadang-kadang akan mendengar waktu antara sekarang dan dimulainya seri Australia Terbuka di bulan Januari yang disebut sebagai “musim sepi” oleh media. Pada saat yang sama, jika Anda mendengarkan dengan seksama, banyak pemain top berbicara dalam istilah “blok pelatihan” dan “periodisasi” selama tahun ini.

Di lingkungan tenis non-profesional saya, tujuan peningkatan tenis kemungkinan besar akan ditetapkan sebagai bagian dari Resolusi Tahun Baru. Meskipun itu adalah waktu yang sangat wajar untuk melakukan perencanaan lanjutan, Desember bahkan lebih baik. Tidak ada yang mengatakan Anda tidak bisa melanjutkan apa yang sudah Anda mulai sebagai Resolusi Tahun Baru di akhir bulan ini.

Blok latihan di luar musim adalah waktu yang optimal untuk memenuhi kebutuhan perkembangan yang mungkin mengganggu performa di lapangan setelah kalender penuh dengan pertandingan Liga dan turnamen yang penting lagi tahun depan. Inilah saatnya merombak teknik Anda pada pukulan yang bermasalah atau perlu diubah menjadi senjata. Ini juga merupakan peluang bagus untuk “meningkatkan” kebugaran kardio Anda.

Jika Anda belum melakukannya, sekaranglah waktunya untuk membuat garis besar kalender kompetisi tenis Anda untuk tahun yang akan datang. Kemungkinan latihan akan mengungkapkan bahwa lain kali Anda ingin bermain di tingkat kompetitif puncak Anda adalah antara bulan Maret dan Juni. Memvisualisasikan diri Anda di masa depan yang berkompetisi dalam acara tersebut adalah alat yang hebat untuk mengidentifikasi area fokus untuk blok pelatihan di luar musim Anda. Apa yang akan berterima kasih kepada diri Anda di masa depan karena telah Anda lakukan sekarang?

Setelah Anda menentukan area fokus tersebut, Anda perlu membuat rencana terperinci untuk mewujudkannya. Jika Anda memiliki tujuan latihan kebugaran atau kekuatan, inilah saatnya untuk memetakan secara spesifik kapan Anda akan pergi ke gym bersama dengan apa yang akan Anda lakukan di setiap sesi tersebut. Demikian pula, atur sesi pelatihan yang diperlukan untuk peningkatan kinerja lapangan yang Anda targetkan.

Kunci sukses di luar musim ini adalah mengidentifikasi dengan tepat apa yang akan Anda lakukan dan menguncinya ke dalam kalender dan daftar tugas Anda. Selain itu, adalah bijaksana untuk membuat rencana darurat jika cuaca mengganggu waktu lapangan luar ruangan. Misalnya, buatlah komitmen pada diri sendiri bahwa jika hujan, Anda pergi ke gym untuk latihan fungsional yang sejalan dengan sesi tenis yang terganggu itu.

Hidup adalah sebuah perjalanan, bukan tujuan. Hal yang sama dapat dikatakan tentang kehidupan tenis Anda juga. Peta jalan pengembangan adalah alat yang hebat untuk mendapatkan semua yang Anda bisa dari perjalanan.

Penjudi loteri Singapura boleh melihat ketentuan https://revolutionclothiers.com/toto-hk-hong-kong-togel-output-prix-hk/ pada 17:45 WIT. Manakala keputusan HK sendiri boleh diperhatikan terhadap pukul 23:00 WIB. Singapore Pools dan Hongkong Pools sentiasa komited untuk sentiasa menerbitkan ketetapan https://joomfile.com/sortie-hk-donnees-hk-depenses-hk-hong-kong-togel-aujourdhui-2022/ ketetapan HK tepat terhadap masanya.

Kolam Singapura dan Kolam Hongkong Adalah Pasaran Togel Dipercayai
Kedua-dua pasaran loteri ini adalah pasaran loteri yang sangat profesional kerana ia udah bentuk https://weighttrainingroutines.net/hk-aujourdhui-loterie-de-hong-kong-donnees-de-hk-sortie-de-hk-emission-de-prix-de-hk/ tahun 1970-an. Kolam Singapura sendiri adalah badan Persatuan Loteri Dunia yang merupakan entiti sah yang menguruskan loteri di bumi.