Tenis dan Perfeksionisme – Bagian 2
casino

Tenis dan Perfeksionisme – Bagian 2

Posting berikut adalah kutipan dari Edisi Kedua dari The Tennis Parent’s Bible
Tersedia melalui sebagian besar pengecer online!

Klik Di Sini untuk Memesan

Tenis dan Perfeksionisme – Bagian 2

PERTANYAAN: Bagaimana putri saya melepaskan perfeksionisme?

Jujur: Mulailah dengan membahas bagaimana berjuang untuk kesempurnaan adalah proposisi yang melemahkan semangat. Studi menunjukkan bahwa obsesi untuk menjadi sempurna tidak menghasilkan keuntungan yang substansial. Studi juga menunjukkan bahwa dengan tingkat kecerdasan dan keterampilan yang sama, perfeksionis tampil di bawah standar dibandingkan rekan mereka yang kurang stres. Kenyataannya adalah bahwa dengan olahraga seperti tenis, keadaan pikiran yang tenang dan rileks sangat penting untuk performa puncak.

Pemain tenis yang sukses puas memenangkan sekitar 66 persen poin di setiap pertandingan. Itu hanya 2 dari 3 poin. Melakukan hal itu memungkinkan ketidaksempurnaan. Itu juga memungkinkan lawan sedikit berjaya karena mereka kalah dalam pertandingan. Ini memberikan lingkungan yang menyusahkan kritis, di mana bermain di performa puncak dimungkinkan. Berikut ini adalah daftar perilaku perfeksionis yang perlu diperhatikan:

Agresi Terkendali

Sayangnya bagi kebanyakan perfeksionis, rasa takut kalah begitu besar sehingga mereka jatuh ke dalam perangkap “bermain untuk tidak kalah”. Mendorong dan bermain aman seringkali disebabkan oleh rasa takut. Rasa takut ketinggalan sering jadi penyebab kangen hits! Sang juara terus mencoba menembak saat dibutuhkan.

Harapan yang Tidak Realistis

Junior peringkat nasional teratas masuk rata-rata, 30 turnamen sulit setahun. Jika mereka memenangkan tiga dari acara itu, itu adalah tahun yang hebat. Itu berarti mereka pulang sebagai pecundang 27 minggu setahun! Perfeksionis, jika Anda memenangkan 70 persen pertandingan Anda, Anda berada di depan kurva.

Perilaku Kritik Diri

Perfeksionis, tidak apa-apa memiliki noda Gatorade di baju Anda yang tidak dimasukkan. Rambutmu harus berantakan. Tidak apa-apa untuk mendapatkan beberapa pemenang. Mainkan lambat dan kurangi kecepatan bola. Berikan lawan apa yang mereka benci versus apa yang menurut Anda tampak seperti tenis “baik”. Biarkan diri Anda melewatkan beberapa. Tidak harus selalu cantik. Seringkali, perfeksionis lebih memilih kalah daripada menang.

Fokus pada Eksekusi Ritual

Studi menunjukkan bahwa sekitar 75-80 persen dari waktu Anda berada di lapangan; Anda berada di antara poin. Perfeksionis akan bijaksana untuk fokus pada proses perubahan internal yang tepat di antara ritual-ritual pokok daripada mencaci diri sendiri atas setiap kesalahan.

Percaya Diri

Perfeksionis terlalu memikirkan hal-hal sampai pada titik kebingungan. Bagi sebagian orang, memercayai insting mereka bukanlah sistem pemrosesan yang valid. Keputusan datang setelah setiap faktor dianalisis secara berlebihan sampai habis.

Sikap

Pahami bahwa Anda memilih sikap Anda dan perfeksionisme adalah sikap. Artinya, Anda memiliki kebebasan untuk mengubahnya. Jika atlet Anda berencana bermain tenis di perguruan tinggi, ini adalah masalah besar. Saya menyebutnya sikap versus bakat. Pelatih perguruan tinggi sedang mencari pemain dengan sikap positif yang optimis. Seorang pemain tim dengan sikap positif adalah kesenangan untuk membantu. Seorang perfeksionis pesimis dengan sikap buruk adalah mimpi buruk setiap pelatih perguruan tinggi.

Fokus untuk Mendapatkan Kemenangan… Bukan Bagel Ganda

Tentukan tujuan baru yang lebih masuk akal. Di babak tertentu dari turnamen tertentu, tujuannya adalah untuk mendapatkan kemenangan dan maju ke babak berikutnya. Tujuannya bukanlah skor sempurna 6-0, 6-0 tanpa kehilangan satu bola pun. Tujuannya adalah untuk menyelesaikan satu hal dan itulah hasilnya.

Orang tua, mendidik perfeksionis Anda untuk menerima keunggulan versus kesempurnaan. Ini adalah kondisi pikiran yang lebih sehat

Untuk mengekalkan kejelasan permainan yang terdapat dalam loteri Singapura dan loteri Hong Kong, kedua-dua pasaran yang boleh diyakini https://togel.company/togel-loteria-de-hoy-togel-singapur-salida-sgp-gasto-del-sgp/ sedia kan rasuk tetap cabutan loteri. Cabutan segera SGP dan cabutan langsung HK sentiasa diselenggarakan dengan cara https://langled.com/togel-singapura-data-sgp-output-sgp-masalah-sgp-togel-online-dina-iki/ berubah setiap hari cabutan nilai loteri.

Ketersediaan cabutan langsung SGP dan cabutan langsung https://slotgacor.rocks/gacor-slots-online-slots-demo-slots-gambling-slots-pragmatic-demo/ mempunyai keyakinan dan keselesaan yang tinggi. Tidak boleh berlaku ketidakjujuran atau ketentuan SGP dan keputusan HK ditetapkan kalau terkandung kemudahan cabutan langsung. Keluaran sgp hari ini adalah keliru satu perkara yang diperolehi oleh cabutan segera HK.